今天儿童节,先祝各位大盆友小盆友节日快乐哈! 上个很清淡的蛏子套苦瓜圈,有汤有菜,一丁点油花都没有,很适合夏天吃。
工具/原料
苦瓜 姜片、料酒、胡椒粉、盐
步骤/方法
1
苦瓜一根洗净,切不太厚的圈,掏去瓜瓤。
2
蛏子漂净泥沙,用刷子刷洗干净。
3
把蛏子套进苦瓜圈里。
4
把套好蛏子的苦瓜圈放进汤锅,加足量清水,开火煮开,加姜片、料酒、胡椒粉、盐调味,煮3- 5分钟蛏子都张开即可。
注意事项
开始的时候不要搅动,以免蛏子从苦瓜圈里脱落出来,蛏子煮熟张开壳后就能牢牢套住苦瓜圈了,还有要挑选细条的苦瓜买,如果太粗的苦瓜也是套不住的。