良好的生活习惯
刷牙、饭后漱口智齿引起疼痛除了是因为生长受到阻碍之外。也有部分原因是由于食物残渣的残留，引起细菌的滋生，而出现发炎，引起的疼痛。所以刷牙很重要，不要因为智齿疼痛而不去进行清洁，这样反而容易造成细菌滋生。饭后也要记得漱口，不要让细菌有生长的地方。
生理盐水漱口因为长智齿而造成牙龈肿痛时，可以使用生理盐水漱口，这样除了有清洁的作用，还可以有效的缓解肿痛的症状。家中如果没有生理盐水，可以去药店进行购买，建议不要自己调配，因为自己调配比较麻烦，而药店售卖的生理盐水价格比较便宜，也方便我们使用。
吃些抗生素长智齿最常见的症状就是牙龈肿痛了，出现牙龈肿痛后可以适当的吃些抗生素，但是建议是先咨询好再购买，不要随购买使用。如果出现长时间的疼痛或者定时的疼痛，而吃药并没有缓解此情况，这时就可以去看一下医生，考虑要不要拔了。
冰块敷肿痛的部位当智齿引起牙龈痛时，用冰块敷肿痛的部位是可以有效的缓解疼痛的，不过并不是所有人都可以使用冰块，因为冰块的刺激比较大，比如说牙齿敏感的，就建议不要直接放在牙齿上，不然牙龈肿痛没有缓解，反而牙齿更加的酸痛了。
用花椒或者大蒜止疼花椒止疼方法是放2~3粒花椒放在牙齿痛的地方，用牙把它嚼烂，就可以有效的缓解疼痛了，这种建议是在智齿长出来的情况下使用。而大蒜止痛的方法是在大蒜瓣顶尖掰个口，让蒜汁流出来，将汁在牙疼的地方多抹擦几次，也可以缓解疼痛。
吃些清淡的食物出现因为长智齿而疼痛的情况，这个时候就需要我们忌嘴了，平时建议吃一些清淡的食物，并且养成吃完东西后漱口的习惯，以免残留的食物渣引起细菌滋生、发炎，平时要多喝水，少吃辛辣、刺激的食物。
注意要预防牙周炎的出现如果牙齿长期疼痛，并且伴随出现牙龈松动，经常牙龈出血的状况，这个时候就有可能是牙周炎了。不管能不能确定是不是牙周炎，这个时候的情况也比较严重了，建议去看牙医，了解清楚，按照牙医的建议进行。
注意预防并不是要等到长智齿疼的受不了的时候才去治疗，这个时候很有可能已经造成发炎、牙齿的情况已经很严重了，当问题出现及时治疗才是正确的。并且要注意预防，有时候预防是很重要的，平时养成一些良好的习惯，按时刷牙，可以经常用盐水漱口，减少细菌的滋生。
要记得饭后漱口
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