心理控制是见解、原则和实用方法的集合。从某种意义上讲，心理控制时一个交流系统，能让你和你自己有效地交流。
工具/原料
心理学
方法/步骤
1
对自我意象的内容进行准确分类和分析。
2
辩认出植根于自我意象中的那些错误而存有局限的安排，有组织地改变它，使他能更好地为你的目的服务。
3
运用想象力重构、管理你的自我意象。
4
运用你与自我意象一致的想象，使它与伺服机制有效交流，从而让后者成为一种自动成功机制，向着你设定的目标稳步迈进。其中包括遇到障碍物时回到正确的轨道。
5
将你的伺服机制作为一种类似于巨大搜索引擎的东西加以有效利用，让它准确地为你提供解决某些具体目标所需要的思想、信息或答案
注意事项
心理控制就是五个过程kown、change、break、store和search。
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