想减肥的粉粉们，睡觉了么。。。。是不是觉得减肥速度太慢了，天天看过非常多的减肥瘦身方法，试过的也不下几百个了，甚至有些翻墙到国外网站寻找减肥方法，结果都是无功而返呢。来看看励志减肥计划吧！2013年6月23日，星期六减肥第一天ing开始 ！Let's go !!!!!去年130J，减肥后108 J，过了个年又吃回去了，回到120J于是乎，现在又要发功了现在120 J，目标95 J具体目标：120 J——115 J——110 J——105 J——100 J——95 J今天休息，所以早饭免了（这样不好的哦）中午吃了一碗凉面，再加一块西瓜下午去爬了一个小时楼梯，腿发软啊晚上吃了一根黄瓜（其实我是个吃货，可是我要逼自己不能吃零食）其实吧，我想每个星期称一次体重，如果每星期都有进步，就奖励自己一点点吃的，或者奖励自己去买一件衣服开始啦！！！！！！！！看完了觉得怎么样，是不是躺在床上好好想想自己接下来的瘦身计划呢？平胸穷三代，腰粗毁一生。脸大不是病，腿粗要人命。赶紧减肥，赶紧瘦！！大家一起给力吧，把减肥进行到底。。。。今日小调查：你最想瘦哪个部位呢？1、脸2、肚子3、腰4、手臂5、腿
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