脂溢性皮炎患者饮食应注意

1、忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、洋葱、白酒等。

2、 值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，像猪肝、胡萝卜、蛋黄等，吃这些食物可以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

3、忌食油腻食物：这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。使用纯中药人参玉面膏外用涂抹患处。可达到清热解毒，控油去脂，消肿止痒，快速修复面部不适的作用。

4、 宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

5、膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

清洁：脂溢性皮炎的患者在平时应该要注意日常的清洁，避免油脂过多沉积，并且应该要保证居住环境的清洁及通风。

休息：脂溢性皮炎患者应该要注意睡眠，以及睡眠的质量，良好的睡眠能减速皮肤的代谢，所以休息好也很重要。