火龙果皮很有营养哦，花青素杠杠的。一般我们吃完了火龙果就把皮扔了，其实火龙果皮对便秘很有帮助，果皮中有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，经常便秘的小朋友可以试着做一下！很有效果哟！
食材
1
火龙果皮 1个
2
蜂蜜 2勺
3
柠檬 半个
方法/步骤
1
火龙果洗干净，用刮皮刀将火龙果的老皮削掉。火龙果的老皮是不能吃的，只有艳粉色的果皮才能吃！
2
切开火龙果
3
取出果肉
4
果皮切片放入搅拌机搅拌
5
加入蜂蜜，半个柠檬搅匀
6
做好就可以来吃了！也可以放进冰箱冷藏，口感很好哦！
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