秋干冬燥，一进入秋冬季节，人总会出现口干舌燥的现象，那么多喝水成了人们的首选，今天就简析一下杭白菊的六大功效，如果在水里面加入杭白菊，有助于你过一个更健康舒适的秋冬哦！
工具/原料
杭白菊、生山楂、绿茶、罗汉果、水
方法/步骤
1
选取杭白菊5~10克，用沸开水冲泡后饮用，可助整日与电脑为伴的上班族的保护眼睛；
2
选取胎菊（杭白菊未开放的花蕾）5~10克，罗汉果半只，以沸水冲泡代茶饮，可以清热润肺；
3
选取杭白菊15克、生山楂20克，用水煎或开水冲泡10分钟左右饮用，可加快胆固醇的代谢，降胆固醇；
4
选取杭白菊5克、鬼歌绿茶3克，开水冲泡，代茶频饮，可缓解感冒；
5
菊花茶香气浓郁，具有提神醒脑的作用，对缓解神物陵吐经性头痛、眩晕、耳鸣等症，消除烦躁和疲劳有一块棍定的效果；
6
取杭白菊5~10克，加水稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀后饮用。可生津止渴及润肠。
注意事项
1
老师、导游、销售员等平时讲话较多的职业人士，可以经常饮用；
2
大便秘结、目赤肿痛人群请适当食用哦！
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