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婴儿米粉的制作方法

宝宝到了该吃辅食的阶段,而现在市场上的婴儿米粉品种越来越多,很多家长也担心婴儿食品安全问题。如何让婴儿吃的米粉即保证安全性,又保证食品卫生呢?根据我的日常经验,给你介绍一种婴儿米粉的制作方法,家长们不妨尝试做一做。
方法/步骤
1

准备材料。把米准备好,不用清洗以防营养成分消失。(一般都选大米,不要选用糯米,糯米不宜消化)还可以放入核桃、花生、黄豆、薏仁米、山药、鸡内金、莲子等。增加米粉的营养比例和均衡。

2

把准备好的米和其他辅料放入锅中中火炒三分钟左右,晾凉即可拿去研磨。

3

把磨好的米粉一定要保存好,应对婴儿的健康绝对负责。密封罐中保存,每次取完再密闭完好,防止受潮变质。

4

每次吃的时候可以加热煮熟,可拌一些菜汁、肉沫的有滋味的辅食。也可以直接冲泡。

注意事项

一定要注意婴儿米粉最少磨三次并要过滤,因为磨的次数越多越细腻,越有利于宝宝的使食用。

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