焦虑症其实并不可怕，可怕的是不能面对自己的焦虑症，不能正确的认识自己的焦虑症 。那么焦虑症的表现症状有哪些？来对照一下吧，如果有这10条中的某些，那你就要注意了！
方法/步骤
1
在陌生场合，遇到陌生人很不自在，担心没人关注自己，但是又怕自己出丑丢脸 。
2
每天都感觉自己非常非常的忙，但是好像又觉得自己什么事情都没做。
3
非常多的负面思考与思想，老觉得自己做错事情了，被人针对，别人都不喜欢自己，常常把自己压得喘不过气来。
4
明明得到了无数的赞美和肯定，但是自己还是纠结于一点点的错误与负面的评价之中。
5
对于非常非常重要的电话，打出去了怕对方接。遇到非常非常喜欢的人，见面了又不敢说话。。。。。。
6
工作时，想好好睡一觉。睡觉时，又想着没有做完的工作。
7
对于一些社交，想参加，又想拒绝，经过无数的肯定与否定，最后选择拒绝所有，一个人待着把！
8
不管遇到多开心的好事，却还是高兴不起来，即使自己最期盼的事情如度假 也开心幸福不起来
9
做任何事情都提不起兴趣！
10
睡觉前总是无法控制自己的想东想西，总觉得有无尽的烦恼。
注意事项
1
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2
有以上症状不一定焦虑，但是如果焦虑了就可能出现上面的症状哦！
3
遇到病痛及时找医生诊治对症下药哦！
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