怎样提高免自身免疫力呢？现代很多年轻人看似健康，但是缺乏运动，免疫力低而容易感冒，喝中药难忍太苦无法坚持下来；远动基本过不了五分钟就要喊停；平时工作学习一天下来已经晕头转向。那么现代年轻人该怎样提高免自身免疫力，能否通过其他的方式如服用保健品来实现呢？当然可以。今天小编就给小伙伴推荐几款有助于提高免疫力的韩国保健品。
1. 济州柑橘VC片
济州岛VC片含有100%橙橘提取维生素c，是一款咀嚼片，500g超大容量感觉能吃半年。口感酸酸甜甜，小孩子也很喜欢。含木糖醇根胶原蛋白，小孩吃也不容易长蛀牙。VC提高人体的免疫力，参与胶原蛋白的合成，还有抗氧化作用，参与胆固醇的代谢，促进铁、钙和叶酸的吸收等作用。哦对了，这款孕妇也可服用。END
2.韩国OSULLOC济州绿茶
茶叶中还含有大量的氨基酸，这些也是人体提高免疫力的坚强后盾。济州岛的自然风光很多人都有所耳闻，但济州出品的各种保健品在韩国也是颇负盛名。独立茶包设计，干净卫生又方便携带。同时每天喝茶还有预防流感等功效。END
3. 正官庄everytime红参条
个人比较喜欢的养生好物还是红参，男女老少通用，对于女生滋补来说也是比较合适的。韩国红参产品当然少不了正官庄品牌，在国内外一直保持着良好的口碑。红参不仅能够增强免疫力，还可以缓解疲劳、恢复活力，促进血液循环，改善记忆力等等功效。正官庄EVERYTIME红参条是条袋型包装，小巧便携，里面含有30%的高浓度红参浓缩液，原料纯，吃起来才更放心，放在包包里随时可以补充能量，适合繁忙的上班族。END
4.韩国lemonaVC柠檬粉末
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lemonaVC柠檬粉每一小包2g，包含一人一天所需维生素C安全剂量。主要成分为维生素C、维生素B2、维生素B、这款是非医药保健产品，成分天然安全，维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。一天2袋 vc 给一整天添加满满的正能量。
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怎样提高免自身免疫力？除了可以挑选适合自己的保健食品以外，现在大部分人除了必要上学上班，就是窝在家里，在家也要适量进行有氧运动，平时多食用红薯，维生素A丰富的胡萝卜，淡茶等。多喝水、多运动、多休息，也可以保持身体的免疫系统不被破坏。少吃甜食、油脂的食物。促进体内新陈代谢，拥有健康的身体，才能有奋斗的资本喔。END
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