随着年龄的增大，我们的脸上都会或多或少的开始长皱纹，对于暧昧的女生来说对皱纹的态度永远都是说no的，那么想要祛除皱纹，有什么方法呢？
方法/步骤
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人之所以有皱纹，是因为随着年龄的增长，皮肤细胞开始老化，代谢生长能力逐渐下将，皮肤水分减少，逐渐的就会失去年轻时候的光滑弹力，所以想要去除皱纹我们要结合外部养生和内部呵护的双重方式。具体怎么做呢？
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首先要多喝水，都说女生是水做的，一捏水嫩嫩的，一般来说人的身体内水分含量占有很大的比重，如果人体缺少水分，脸色就会变得时而苍白，时而蜡黄，很不好看，所以想要去除皱纹，必须保证每天的饮水正常，其次我们还可以通过脸上敷面膜、涂水乳的方式进行外部的水分保养，锁住水分
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第二个就是要尽量避免在阳光下长时间的暴晒，很多夏天学车的人很能体会，一个驾照考下来，人整个就黑了不止一度，阳光太强烈的话，人体通过大量出汗会失去很多水分，这样也会导致皮肤的老化速度变快，
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第三个就是要保证充足的睡眠，通常晚上睡眠质量不好的人，早上起床后会有很深的黑眼圈，会显得整个人都无精打采的，因为缺乏睡眠的话，细胞的活性下将，皮肤的新陈代谢也就不好，所以想要去除皱纹就赶紧关灯睡觉吧
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第四个就是保持良好的心情，在医院里医生经常和病人说要保持一个好的心情，病也就好的快，其实道理是一样的，如果可以保持一个好的心情，人的精神状态就会很好，人的精神细胞也就会分泌出人多有益物质，心态好皱纹少
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最后一个就是每天都需要保证充足的营养，多吃水果蔬菜，少吃辛辣肉食，营养要均衡，每天一杯牛奶，水果要常吃，补充人体基本的维生素营养，促进身体机能健康运转
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想要去除皱纹无非就是两个部分，外部保养，内部营养协调，加上保持好心情，身体各个细胞才会活力满满，新陈代谢也就会正常运转，心态好，每天都很漂亮
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