神经衰弱是神经系统的一种常见病。症状多种多样,轻重不一,在大中专学生、中学生占一定比率。
方法/步骤
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神经衰弱有的表现为失眠,睡得不实,易醒多梦,白天常有疲乏感。
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神经衰弱有的表现为注意力不集中,学习时间内常感头昏,记忆力减退。
3
神经衰弱有的表现为精神过敏:情绪低沉,急燥易怒,缺乏耐心,计划性差,常有怀疑自己有病或别人对自己有成见。时间长了,也可引起食欲不振、便秘,月经不调等症状。
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防治神经衰弱要建立紧张有序的学习、工作计划,坚持生活规律化。
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防治神经衰弱要多参加文化、体育活动。
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防治神经衰弱要和同学老师交流思想,以树立乐观主义精神,解除思想负担,消除自卑心理。
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神经衰弱者要在医生指导下服用镇静药或神经调节药。
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