当朋友低落的时候，你要怎样劝解以此来让对方释怀呢？
方法/步骤
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耐心地倾听当朋友心情不好时，要主动跟他说话，当他话匣子打开，滔滔不绝时，不要露出不耐烦的神情，要专注地听，针对朋友倾诉中出现地一些问题，可以适当地表示一下疑虑，让你们之间有一个更好更深入地交流。总之在朋友心情不好时，你一定要做一个好地倾听者和交流者；
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了解朋友心情不好的原因心情低落一般都是由各种原因造成的，要想真正安慰到对方，你就要找到对方失落的主要原因。比如是不是在工作原因、家庭原因还是其他原因导致。然后根据问题的症结来安慰他，尽量帮助他解决当下的问题；
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根据对方的性格，对症下药在安慰对方之前，你需要了解对方的脾气秉性，根据不同的人给予不同的沟通方式。如果对方自尊心极强，不想被别人知道自己的不好的事情，这个时候你就要注意，不要提及对方介怀的事情。如果对方是个性格比较内向的人，那么你就要多跟对方沟通，尝试着让他打开心扉。只有足够了解对方，你才能够有效安慰他；
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善用同理心，学会换位思考即使我们有过类似的体验，也无法百分之百了解他人的感受，但是我们试着站在对方的角度去关怀对方。耐心倾听对方的话，必要的时候可以分享一下自己相似的经历。可以增加沟通的效果；
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给他/她讲幽默搞笑的事情，逗他开心当朋友心情不好，情绪低落时，千万不要再说些消极负面的事情来刺激他，讲点搞笑的事情，或为他播放一段缓和情绪的音乐、视频等，尽量做一些缓解当下紧张情绪的事情来排解对方的不开心；
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请他去玩参加户外活动或者去干他/她平时比较感兴趣的事当一个人情绪低落时，最好的方法就是身心放松。可以根据对方的兴趣爱好，邀请对方去好好的放松发泄一下，心情也会好很多。同时也可以带着他一起运动，挥汗如雨一番后，既可以锻炼身体，也可以排解郁闷的情绪。