泡脚的好处多多,但是加几样简单的小东西到泡脚水里,会起到事半功倍的效果!下面我们都学起来吧!
工具/原料
1
生姜片。
2
醋。
3
花椒。
4
盐。
5
艾叶。
方法/步骤
1
生姜片。把生姜洗干净,切成薄片,放到泡脚水里就好了。生姜有驱寒的功能,可以起到预防感冒,防止手脚冰冷的作用,还可以改善关节炎症。
2
醋。不要加太多的醋到泡脚水里,大概两小汤匙的量就好了。白醋可以渗透足部的肌肤,进入血液,起到净化血液的效果,还可以软化足部的角质,可以说是一举两得。
3
花椒。大概也是加两小汤匙的量就好了。悄悄告诉大家花椒泡脚可以提高肾功能哦,每周用花椒泡两次脚,比吃保健品还管用。
4
盐。盐巴泡脚可以起到杀菌的效果。
5
艾叶。艾叶具有回阳、理气血、逐湿寒等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”,用来泡脚也可以起到相同的作用哦!
注意事项
看来这么多泡脚的方式方法,大家赶紧把脚泡起来吧!