食材
1
白灵菇 一只
2
蒜盐 适量
3
黑椒盐 适量
4
杂锦香草 适量
5
秋葵 少许
方法/步骤
1
白灵菇具有很高的药用价值。它含有真菌多糖、维生素等多种生理活性物质和多种矿物质，能调节人体生理驼况平衡，增强人体免疫力，调节人体生理平衡。
2
香菇洗净
3
划上井字方便入味
4
把蘑菇放在盘子里，放上秋葵，撒上蒜盐、黑胡篇包昆椒盐和拌好的锦菜
5
放入烤箱200度20分钟昆购即可
6
来个特写
7
吃肉和蔬菜真好。太高兴了！
8
成品
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