随着年龄的越来越大,人的头发会越来越少。虽然说聪明的头上不长毛,但还是会忧虑,因为头发少了,头皮就会露出来,显得不好看。如何让稀少的头发变得浓密,以下是小编的经验分享:
工具/原料
减少精神压力、黑色食物、十指梳头、生姜等
方法/步骤
1
精神放松霸虚凤、减少精神压力、每天保持充足的睡眠;人紧张了或担心受怕多,”恐伤肾“,肾不好了,自然会导致脱发,人的心情越压抑,掉头发的频率就高。
2
吃点黑色的食物,俗话说:发为血之余,肾不好,头发自然会稀少。黑色的食物可以补肾,比如,多吃点黑豆、黑芝麻等食物。
3
每天用梳子或十个手指头梳梳头发,梳头发可以活络血液,加强血液循环,血液旺盛了,头发自然会增多了。——“十指梳头'这是老中医常用的手法,方法是:剪去指甲,从头向后梳,一直到后脑勺下颂罩面。
4
经常用生姜擦拭头皮,生姜性温和,具有促进血液循环的作用,败菊气血旺了,头发慢慢就会长出来。
5
多运动,生命在于运动,运动使血液流得更快,运动是生命健康的基本保证。
6
少生气,再怎么样千万别生气 ;人生气了,如果浊气窜到头上,头皮就会发软,软的地方就会气血衰弱,从而导致脱发、头疼等病情。
注意事项
以上方法要持之以恒!
上一篇:头发特别多特别厚怎么办
下一篇:头发加密后需要如何的护理