排便对于宝宝来说，确实是头等大事。生活中，很多婴幼儿容易便秘，如果超过48小时未排便，便可以当成是便秘。如果宝宝便秘，该怎么办呢？
工具/原料
果汁，菜汁
方法/步骤
1
奶粉＋米汤如果是吃奶的宝宝便秘不太严重，比较容易解决，可添加一些滑肠的食品，最简单的就是每天给宝宝喂点米汤就可以了。
2
薏米煎水薏米也有通便的作用，可以用少许薏米煎水给宝宝喝。但是薏米不适合多给宝宝喝，所以一定要注意量。
3
果汁、蔬菜汁一些果汁，如橘子汁、红枣汁和蔬菜汁如白菜汁都是不错的选择，但要注意这里说的果汁喝菜汁，是自己做的。不是市场上买的，那里面添加了很多别的物质，不适合婴幼儿。
4
药物通便如果宝宝若数日未解便，大便干结，可以用甘油栓或小儿开塞露通便。不能长时间给宝宝吃泻药，这样会影响营养的吸收。
5
风油精催便在宝宝肚脐周围抹一层清凉油，然后在肚脐相对应的后背也抹一层（注意一定不能多用，否则伤害宝宝的皮肤），然后轻轻按摩，一两个小时后宝宝就开始放屁，然后便秘也就会缓解了。如果一次效果不明显，可以多做两次。
6
按摩腹部给宝宝轻轻地按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，这样可以促使大便下行排出。
注意事项
1
最好不用用手指给宝宝扣，以免伤害肛门括约肌，造成以后大便失禁。
2
如果宝宝已经添加辅食，要注意补充蔬菜和水果，防止便秘。