预防脚气体臭重在除汗

脚气的出现常常与脚部汗水过多有关，而夏季又是高温季节，外出走动脚部出汗在所难免，因此夏季除汗臭防脚气是十分重要的。“汗臭”并非汗液之臭我们常说汗臭，其实这种说法并不正确。其实汗液本身是没有味道的，味道来自于细菌的分解。专家解释，人体有大汗腺和小汗腺之分，身体的异味多来自大汗腺的部位，大汗腺主要分布在腋下和腹股沟(即大腿根)。夏季，汗腺分泌旺盛，汗液所含的蛋白质，在细菌分解下产生了异味，足汗过多就会引起脚癣和脚气。此外，头皮的汗腺密度高、分泌皮脂比较旺盛，过于紧身的衣服以及辛辣食物的刺激，生理期的特殊情况，都会诱发体味。如何预防体味的出现？预防脚气等体味的出现，重点在于除汗和保持干爽，因此清洁、治疗都是不可少的。那么该如何做才能让自己成为“无臭之人”呢？a.常洗澡、选择透气性的衣服外，可在汗液分泌旺盛处使用止汗露。b.女性腋臭者可在脱毛同时进行激光治疗，去除体味。同时，有阴部炎症者要及时就医。c.足汗多者，除选用治疗真菌的药物外，还可使用一些抑制汗液分泌的达克宁散剂和止汗水。如何预防脚部出汗？ 　1、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸；　　2、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗；　　3、袜子要保持干爽，最好是穿抗菌袜子，效果比较好的具备航天品质的如澳洲的2xu抗菌袜，可以彻底防臭，长期穿着可以免除脚气的困扰。　　4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋；　　5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒。