肠胃炎怎么调理？春季调理应该吃些什么？

还有一部分是慢性肠胃病人，大多会出现胃部不适、打嗝、嗳气、消化不良、腹部胀满、恶心、反酸等症状。如果不想出现这些症状就要了解春季肠胃保养的关键。

春季肠胃养护的关键是养阳气。辛温食物可以温补人体阳气，抗拒风寒，保养人体生发之气。

特别是早春时节，乍暖还寒，忽冷忽热，寒暖交替，阴寒之气渐渐退去，阳刚之气开始生发，此时，应少吃或不吃性寒食物，以防阻遏阳气发越，多吃一些葱、姜、芥末、韭菜，这样不仅能祛散阴寒之气，还有助于春天阳气的生发。

而且，这些辛温之菜对多种致病菌有明显的抑制和杀灭作用，对预防呼吸道传染病和肠胃传染病也有一定的功效。