如何帮助孩子正确度过考试关

帮助孩子正确对待考试，考试并不永远是生活中最重要的事情。不要把一次考试的结果看得太重。父母对于孩子的分数，也不要太过介意，只要孩子确实努力了就行，不要每次都要求满分、高分。不要去在意分数，那其实就是一个数字而已。

给孩子一些鼓励，让他们说出对于考试自己的感受。和孩子多谈心，倾听孩子的心声，帮助孩子缓解内心的压力。    父母也可以适当地为孩子提出一些意见或建议，为孩子排忧解难。可以帮助孩子制定一个使孩子的生活和学习相当有规律又不过于严格的学习计划。

为孩子提供健康的饮食。少吃大鱼大肉，太过油腻或者香辣的食物，可以给孩子多吃点蔬菜和水果，保持营养均衡，满足大脑和身体的营养所需。

告诉孩子，不要一边看电视一边复习功课，这样子会造成效率低下，也会无法集中注意力。

告诉孩子，如果一天当中学习的时间过长，人的大脑会停滞不前，要适当的休息一下。

告诉孩子，不管孩子考得怎样，你都会永远支持他，爱他。

跟孩子聊一聊考完试以后的计划，比如暑假要做什么等等。

不要太看重分数，而应看到孩子的全面发展。

培养孩子健全的人格比分数更重要。