肠胃不适，腹泻、便秘、胃痛、反酸、胃胀怎么办？吃西药担心副作用，吃中药见效慢。益生菌胶囊调理肠道，保胃胶囊保护胃黏膜，（活益康）
工具/原料
1
一杯温开水
2
一碗小米粥
方法/步骤
1
肠道问题（腹泻、便秘、脓便、血便等）建议去看一下医生，同时用益生菌胶囊调理。注意使用剂量问题（初期去壳吃，每日三次、每次两粒，一个疗程后，恢复正常剂量）
2
胃部问题（胃痛、胃胀、反酸等问题），建议去看医生，同时，使用保胃胶囊进行调理，使用剂量问题（初期去壳吃，每日2-3次、每次4粒，饭后服用。一个疗程后，恢复正常剂量）
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温开水服用，每天晚饭坚持一碗小米粥，效果会更好。
注意事项
1
忌吃辛辣、刺激性食物，
2
调理期间不建议饮酒
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