炎热夏季，容易上火。在这个季节应该多喝绿豆粥。去火降暑，愉悦心情。你都粥的煮法非常的简单，煮好的热粥放在冰箱里冷冻一段时间，口感极佳。
食材
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绿豆 适量
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冰糖 适量
方法/步骤
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第一步骤准备好适量的绿豆，放在容器中等待洗涤。
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第二步骤挑出绿豆中的沙粒，今天挑出颗粒较大的沙粒。
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第三步骤冷水浸泡一到两分钟，然后反复洗涤。将绿豆上的尘土洗干净。
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第四步骤把洗过的水全部倒出，是绿豆里面没有水。
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第五步骤装入干净的清水适量，大概容器的2/3左右。
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第六步骤放到隔水炖里面煮，大概要熬2.5小时。
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第七步骤等待。
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完成，可根据个人喜好，加入适量冰糖。也可以放到冰箱里冷冻一段时间，口感很好，冰镇去暑。
注意事项
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