患上宫寒怎么办?宫寒饮食的三禁忌

一、忌食刺激性食物　　痛经病人应该尽量少吃或不吃辛辣食物，辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等。

二、忌食生冷寒凉食品　　寒凉的食物会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，带来一系列不适。　　如各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

三、忌食酸涩食物　　酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。