颈椎病防治方法有哪些

1、药物治疗　　在使用药物治疗的时候，最好是根据医生的医嘱进行服用，服用止痛药物可以起到缓解颈椎疼痛的症状，但是不同的症状对于药物的敏感程度是不一样的，因此建议患者对症用药，同时注意肩部的护理情况 。

2、按摩治疗　　在除了进行药物治疗以外，适当的进行按摩治疗效果也是非常好的，如果病情比较严重的话，不要刺激患病部位，如果病情在可以控制的范围之内，可以尝试进行按摩治疗，在进行按摩治疗的时候一定要注意力度，以免对颈椎患病处造成二次伤害。

3、牵引治疗　　牵引治疗是通过牵引力和反牵引力之间相互平衡的力，使头颈部位相对的固定在生理曲线状态，是颈椎不正的情况慢慢的改变，其疗效有限，只限于轻度颈椎病患者。

颈椎病的预防方法有 　　1、正确的坐姿 　　上班族要树立起正确的坐姿，不要有一些不良的姿势和体味，不要长时间的低头工作，因为颈椎病大多部分都是因为坐姿的不正确所引起的。

2、多吃一些富含蛋白质的食物 　　颈椎病的预防除了要进行适当的运动之外，还要在饮食上多注意，要多吃一些富含蛋白质，钙质和胶原蛋白的食物，不但能够防止出现骨质疏松的症状，又能让减轻关节炎症，同时还能起到修复韧带，同时增加韧带弹性的效果。