眼睛，是心灵的窗户。拥有一双明亮的眼睛是大多数人所希望的。然而现代人用眼过度很容易导致眼睛干涩，进而使得视力下降损伤身体。小便总结了用眼过程中应注意的几个问题，希望能得到重视。
方法/步骤
1
不要长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，很容易导致眼疲劳。
2
工作过程中起身远眺窗外，让眼睛得到舒缓，或者，在桌上养一盆绿色植物，即可以陶冶情操，也可以舒缓眼睛。
3
作息规律，早睡早起，让眼睛得到充分的休息。在中医理论中，肝与目相同，早睡对肝脏的健康也有好处。
5
坚持眼保健操，或者眼部按摩，对眼睛的健康都是有好处的。
6
保持眼部卫生，结膜炎、角膜炎这些炎症都可能由于眼部卫生情况糟糕而发生。
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