胃胀吃什么都没有味道，不想吃东西，胃胀了怎么办啊？
工具/原料
山楂
方法/步骤
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有时候刚刚吃完饭，肚子就感觉鼓鼓的，明明只吃了几口饭而已，为什会这样呢？这个就是我们平常说的胃胀。
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胃胀了怎么办？首先不要吃东西了，越吃会越难受的。但是不吃东西一时是可以不拿一直这样。先用手摸一下自己的肚子，感觉一下胃胀的程度。
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如果胃胀的不是很严重，先躺下休息一下，因为这个可能是身体太疲劳导致的，用手轻轻的上下按摩肚子。
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如果经过休息和按摩之后，胃胀的感觉一点也没有好转的话，那就说明胃胀是比较严重的，我们自己身体无法调节了。
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这个时候就需要求医问药了，必须离开去医院咨询医生，看是不是胃部出现了什么问题，还是单纯的消化不良。
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经常胃胀的人的肠胃必然是不太好的，因此要多吃一些健脾胃的食物，比如我们常常看到的 山楂。胃不好要长期调养。
注意事项
规范饮食，长期调养。