冬季吃排骨,炖汤是最好选择,一是营养,二是暖和,三是美味。排骨汤的营养价值很高,这是众所周知的。一碗热腾腾的排骨汤是很能增加热度的,是冬季祛寒保暖大补汤,配上大枣、枸杞、木耳更是美味有佳,回味无穷。
食材
1
猪排骨 800克
2
姜 30克
3
盐 适量
方法/步骤
1
将买到的排骨,用清水冲两遍。
2
再泡上半小时,捞出,放在煮锅中,放入半锅水,将排骨煮沸腾后,关火,将排骨捞出。
3
将捞出的排骨放入砂锅中,再放入半锅热水。开火。
4
将生姜在菜板上拍一下,切成大块。
5
将切好的姜块放入锅中,放入适量的盐(尽量的少,有点淡淡的味道就行)。
6
开大火煮沸,调制中火煮10分钟,再调制小火煮20分钟即可。味道鲜美有营养。
注意事项
1
姜必须要放,去腥味,不要放葱,因为容易营养鲜味,待喝汤时根据自己的口味再添加盐和味精。
2
如果放枣,要与姜一起放,枸杞可以晚一点放(调小火时放即可)。
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