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口臭怎么消除

有些人生活中会因为饮食等因素,会产生一些口臭问题,那么对于生理性口臭可通过以下几种日常方法进行去除:
方法/步骤
1

一、使用口气清新剂  口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几 口清 水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时 的清新 。

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二、喝柠檬水  饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造 成的 口臭。

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三、多吃蔬菜水果  蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔 中过 多的黏膜分泌物及废物。

注意事项
1

此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢可帮助去口臭。

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很多消化道疾病也可引起严重的口臭症状,对于病理性口臭,一定要及时到正规的机构进行详细检查,找出病源 ,方便对症采取措施。

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