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眼睛不舒服揉一揉

眼睛周围有很多穴位,当眼睛不舒服时,不妨做一下眼部按摩。在下面中标出了它们的名字,所有的穴位都是左右对称的。
步骤/方法
1

2

攒竹穴:眉头下方凹陷处。

3

太阳穴:眉梢与眼外眦之间向后1寸凹陷处。

4

承泣穴:眼框下,瞳孔正下方处。

5

睛明穴:两眼内侧的凹陷处。

6

丝空竹穴:眉尾处。

7

印堂穴:两眉间。

8

迎香穴:鼻翼旁沟纹的凹陷处。

9

瞳子穴:外眼角凹陷处。

注意事项

如果你还找不到具体的位置,可以在穴位的附近试探,感到有点疼痛的地方就是穴位所在之处。每个穴位按揉1分钟即可。但要提醒大家,眼周的按摩以轻柔为宜。

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