多语言展示
当前在线:376今日阅读:117今日分享:28

肾阳虚怎么办

肾阳虚患者的症状有:腰酸疼痛、畏寒怕冷、脸色苍白和阳痿早泄等,那么肾阳虚患者应该怎么调理呢?
方法/步骤
1

吃一些补肾壮阳的食物,如动物的肾脏、泥鳅和蚕蛹等。

2

中药治疗,如枸杞、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲等。

3

保持乐观的心情,避免消极的情绪。

4

不要使自己处于温差变化大的环境中,冬季的时候给自己添衣保暖。

5

锻炼身体,强身健体。

6

按摩治疗,按摩合谷穴、足三里穴、商阳穴和关元穴能起到强精壮阳的作用。

推荐信息