肾阳虚患者的症状有:腰酸疼痛、畏寒怕冷、脸色苍白和阳痿早泄等,那么肾阳虚患者应该怎么调理呢?
方法/步骤
1
吃一些补肾壮阳的食物,如动物的肾脏、泥鳅和蚕蛹等。
2
中药治疗,如枸杞、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲等。
3
保持乐观的心情,避免消极的情绪。
4
不要使自己处于温差变化大的环境中,冬季的时候给自己添衣保暖。
5
锻炼身体,强身健体。
6
按摩治疗,按摩合谷穴、足三里穴、商阳穴和关元穴能起到强精壮阳的作用。
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