营养早餐怎么做?详细教程图解~
工具/原料
大米 虾仁等
方法/步骤
1
先把水和米放电饭锅按熬粥键,然后炒菜锅烧水烧水,水开后加点盐放芦笋,有几个秋葵也焯水了但不是放粥里的,翻个捞起放凉水备用
2
捞起芦笋的水再次烧开,关火加入小白菜胡萝卜捞起放凉水备用
3
清洗口蘑,然后把三个口蘑切片放入粥锅同煮,小白菜切碎,胡萝卜丁,虾仁切段备用
4
粥还没好,这个时候可以摆盘 ,香蕉切半再切段,猕猴桃剥皮切片,摆上,再剥几个丑桔
5
烧平底锅小火抹点黄油烤面包和火腿肠
6
鹌鹑蛋剥皮切去小顶,西红柿对半切开挖去肉,扣在鹌鹑蛋上做成小蘑菇,摆上火腿当土芦笋苦菊秋葵当草,土司中间夹芝士片,点缀草莓酱,拍照开吃,是不是很营养美味
注意事项
1
请尊重俺的辛勤耕耘~
2
有疑问可以给俺留言~
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