坐月子的注意事项

风寒妈妈坐月子的时候，室内温度应该确定在22℃—26℃之间，湿度约在50%—60%为宜，冬季要穿长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者关节受到风、寒、湿的入侵。

卫生产后出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持肌肤清洁，避免遭受细菌感染而发炎。产妇洗澡以淋浴为宜，勤换卫生巾以保洁。

劳逸结合坐月子要劳逸结合，适度运动有利于恶露排出、筋骨及身材的恢复都很有帮助，产后初期，需多卧床休息，起床时间控制在半小时，之后可以延长到1—2小时。

饮食饮食是坐月子非常重要的一件事，饮食以温补为主，必要的话可以请中医调理。

体检产后42天之后，需要进行第一次产检，以防异常情况发生，可以得到及时的治疗。

产后妇女有许多的误区，应该注意误区，了解误区，坐月子直接关系到之后的身体状况，不容小觑。