有些妈妈在怀孕期间，常会出现牙龈出血，牙疼等情况，其实这是正常的，在怀孕后，身体受到内分泌的影响，全身血液量增加，牙龈充血肿胀，如果不注意口腔卫生，容易出现出血情况，甚至出现牙龈炎。 遇到这样的情况，请准妈妈们不要惊慌，注意口腔卫生，改善生活习惯。
工具/原料
牙刷、水果、蔬菜、水
方法/步骤
1
补充维生素C：补充Vc可以预防牙龈出血，蔬菜水果中含丰富的Vc，如生菜、西红柿、橙子、猕猴桃等。
3
使用软毛牙刷：也可以使用市面上卖的孕妇牙刷，孕期的牙龈容易肿胀，硬质牙刷容易导致牙龈出血，尽量选择柔软的牙刷，刷牙的力度宜轻柔。
4
养成良好的卫生习惯：经常保持口腔、牙齿的清洁，进食后要刷牙或漱口。
5
症状较重请至牙科就诊：如果出现出血不止、牙龈肿胀难忍、牙痛等较严重的症状，建议就医，但必须告诉医生你已怀孕，避免一些检查影响胎儿。
注意事项
建议准妈妈们在孕前宜检查或清洗牙齿，避免孕期口腔问题。
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