毒素在体内堆积，会导致经络堵塞，影响新陈代谢，久而久之就会产生各种疾病。可通过吃排毒食物、做运动、按压、针灸的方法将毒素排出
排毒方法
1
常吃排毒食物。常吃新鲜水果、常喝绿豆汤能够有效的排出体内的毒素，增加新陈代谢。
2
常做运动。做一些高抬腿的运动，跑步、快走、爬楼梯等，可以有效的改善血液循环，从而排出毒素。
4
针灸。做针灸可以舒经散寒，使得可以行气活血，从而使得毒素得以排出。
注意事项
平时要养成良好的生活习惯，注意饮食，勤加运动，这样才会有一个健康的身体。
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