说实话 反反复复的减肥又反反复复的反弹已经是我的家常便饭，但是对于身材的不满意又是每日心烦，本来打算去抽脂了的，后来朋友推荐了一个代餐方式，决定死马当活马医
工具/原料
1
麦茶汁
2
饼干
方法/步骤
1
每天吃饭前喝2包麦茶汁+500ml的水，早中正常吃，除了麻辣烫火锅这些高热量的东西不吃，毕竟是在减肥 就算代餐也得控制
2
晚上除了麦茶汁，追加一块饼干，基本上就不会饿了，也很神奇，第一天吃了 第二天就能看到掉秤
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三个月就掉到了120斤，本来决定到100就好了 现在我想我可以看看90斤的我了