三鲜豆皮是武汉人最爱的选择之一,人门逢年过节时用用绿豆,大米混合磨浆摊皮,包上糯米,肉丁,油煎后作为节日的佳肴,后来成为寻常早点;
食材
1
糯米 200g
2
面粉 80g
3
玉米淀粉 20g
4
猪肉沫 80g
5
胡萝卜 15g
6
香菇 30g
7
香干 30g
8
竹笋 30g
9
鸡蛋 1个
10
小葱 2根
11
洋葱 35g
12
料酒 15g
13
生抽 15g
14
耗油 15g
15
盐 3g
16
糖 5g
方法/步骤
1
第一步:糯米用清水泡一晚。带水上锅,蒸半个小时左右就熟了。
2
第二步:80克面粉和20克淀粉加水调成面糊,香菇,竹笋,活萝卜,香干全部切成丁。
3
第三步:炒锅倒油烧热后,放入肉末翻炒至变色,把准备好的配菜倒进去,加一勺生抽,一勺耗油,一勺料酒,一点盐,一勺糖,翻炒均匀。再倒入100ml左右的清水,焖烧一会儿。
4
第五步:平底锅倒油烧热,小火,倒入一大勺调好的面糊,然后迅速转动锅子。等饼定型后翻面,打入一个鸡蛋,再次翻面,让有蛋的一面朝下。
5
第五步:铺上一层煮熟的糯米饭,再铺上炒好的配菜,轻轻压实。用大点的盘子盖到锅里,然后翻过来。
6
第六步:撒上香葱碎,再切成小块就可以开吃 了。
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