前些日子,用萝卜苗做了一道上汤萝卜苗,味道挺不错的,呵呵,因为咱家的某人需要降低血脂、稳定血压,而咱又中意萝卜苗的减肥功效,于是萝卜苗继续走起。 今天换了种新做法,做了一道甜不辣萝卜苗羹,用甜不辣的微甜来调和萝卜苗微微发涩的口感,因此这道羹吃起来非常的咸甜适口、清新可人。
食材
1
甜不辣 适量
2
萝卜苗 适量
3
蒜、油 少许
4
盐、料酒 少许
5
玉米淀粉、鸡精 少许
方法/步骤
2
坐锅烧水,水开的后,加入少许油、盐,放入萝卜苗焯烫至水再次煮开后捞出冲凉,挤干水分后,切碎;
3
另起油锅,加入少许油,爆香蒜末,放入甜不辣翻炒几下,加入适量的清水和少许料酒,大火煮开后,转小火炖煮10分钟;
4
4、用适量玉米淀粉调好水淀粉,往锅中加入少许盐和鸡精调味,放入萝卜苗煮开,调入水淀粉勾芡,即可。
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