很多宝妈生宝宝后不下奶或者奶水不够吃，吃奶粉又怕不安全又费钱，那么怎样才能保证宝宝口粮呢？
方法/步骤
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开奶现在有很多月子中心或者产妇调理中心都可以开奶，有的医院也可以，只是开奶疼痛指数不亚于生孩子，但是为了宝宝能吃上母乳也是值得了。
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吃药下奶要对症下药，不同的人不下奶的原因也不同，需要经医生专业诊治后服药。最好是看老中医开方调理，中医下奶方往往有奇效。
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猪蹄汤可以用猪蹄炖汤喝，如果觉得太腻喝不下去也可以用猪蹄汤下苗条吃。
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鲫鱼汤和猪蹄汤一样都是用来增加奶量的。
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产后立即让宝宝吸奶毕竟奶水是按需分泌的，宝宝吃的越多乳汁分泌越多。所以宝宝一出生就让他多吸吸。
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艾灸法一般可每日灸膻中、神阙穴各30分钟，乳根25分钟；如果产妇存在纳差的情况，每日加灸中脘、足三里穴；如情绪不佳，每日加灸期门、太冲穴，各25到30分钟。艾灸方法虽然简单但为避免错误操作适得其反还是请专业医生进行。
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宝妈们一定要自己先尝试下奶，如果实在没有效果再考虑奶粉喂养。