有些宝妈奶水多的挤不完，但是有些宝妈的奶水却少的可怜，根本不够宝宝吃，那么宝妈没奶水怎么催奶？
工具/原料
汤
方法/步骤
1
多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤
2
婴儿的吸吮刺激，吸吮刺激越多，乳汁产生也越多
3
可以服用一些药物催奶，但是要根据医生的建议
4
少吃生冷辛辣的食物
5
从孕中期开始，每天都要进行，按摩可以是温柔的抚摸，也可以用手掌大鱼际或小鱼际，轻轻按摩乳房壁，露出乳头，围绕乳头均匀按摩
总结
希望能帮到你
注意事项
1
最好的方式就是找专业的催奶师，按摩进行催奶
2
可以通过食疗的方式进行催奶，但是效果肯定不能是立竿见影的
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