大家可能都听说过游泳对身体很有好处，但却不知道具体有哪些好处，想要游泳却又下不了决心，下面给大家介绍一下。
方法/步骤
1
保持身材。可以让身材更加均匀，更加漂亮。
2
减肥。耗费的体力很大，可以减肥瘦身。
3
增加乐趣。丰富业余时间。
4
提高免疫力，增强个人的体质。
5
防止溺水，可以具备逃生技能。
6
放松心情。在水下运动可以缓解不开心的心情。
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保持身材。可以让身材更加均匀，更加漂亮。
减肥。耗费的体力很大，可以减肥瘦身。
增加乐趣。丰富业余时间。
提高免疫力，增强个人的体质。
防止溺水，可以具备逃生技能。
放松心情。在水下运动可以缓解不开心的心情。