当我们遇到自己不顺心的事的时候，我们也许会愤怒、生气、会无奈、感觉没有人能够理解自己，自己像是被世界抛弃，被上帝遗忘，世界知己难求。
工具/原料
1
看透人性
2
掌握调整的技巧
方法/步骤
1
人性。趋利避害，人就像资金一样总是追逐利益而来，利多资金来，利空资金走。
2
人自己的眼睛，看到自己。人们通常只看到自己的长处，看不到自己的短处，只看到自己的优点、看不到自己的缺点。
3
人抱团取暖。人都会有有自己的立场、观点，为自己的团体谋求利益，为自己的团体提供方便。
4
写文章调情绪。当伤心、难过的时候，学会写写文章，把当时的心情、感想写下来。
5
听听歌。当您无聊、空虚、寂寞的时候，找一首自己喜欢的歌来听听，感觉找到知音。
6
运动改变现在的状态。当一个人伤心、难过的时候，如果一个人呆着就会胡思乱想，最好的方式是去运动。
注意事项
1
掌握人的弱点：趋利避害、自私自利。
2
掌握调整的技巧，运动、写文章、听歌。