以前我们上厕所只是简单的上厕所，随着社会的发展、人类智慧的进步，人们的上厕所要么时间很长、要么时间快如闪电，这样的上厕所的方式都不是健康的，今天给大家恶补一下上厕所的危害，就知道了上厕所我们忌讳做什么。
工具/原料
正是生活，无论任何事情都有利弊的两面性
方法/步骤
1
上厕所玩手机、看报纸：现在越来越多的人上厕所不带着手机或者报纸，都不能大小便了，手机、报纸之类的成了大小便的助便器了。以前上厕所5分钟，现在上厕所10分钟甚至半小时，有这种不良习惯的人，因为在厕所蹲坐时间太长，容易导致血液循环不畅，导致脑供血不足，站起来的时候，容易出现晕厥、眼晕的现象，容易造成摔倒、滑到的人身伤害。
2
有很多人有这样的习惯，使上吃奶劲进行排便。上厕所的时候，我们经常听见有的人”吭哧“”吭哧“的声音，这类人用力排便很容易造成脱肛，更可怕的的是用力排便还有可能导致心肌梗、脑溢血等疾病。
3
憋尿：任何人应该都有过憋尿的经历，最严重的时候可能会憋的小腹疼痛，等到去排尿的时候，都不敢用力排尿。因为长时间憋尿，然后一下子将尿液排尽，会导致血压降低，容易发生昏厥等问题，严重的不及时进行治疗会存在生命危险。
4
厕所不易放置洗衣机等电气设备，因为这类设备容易出现电气元件老化，且厕所常常比较湿，容易发生触电问题。而且洗衣机容易出现漏水，一方面增大了触电隐患，也增强了摔倒、滑到的隐患。
5
上厕所或站立起来时候起身太快；特别是血压低、身体弱的朋友们，一定要注意起身速度，无论上厕所还是上厕所起立，都该注意起立或起身速度，以免造成头晕、昏厥的现象，很容易发生摔倒问题
6
上厕所要注意使用卫生，及时对室内厕所进行清理，厕所完事之后注意洗手，保持好个人卫生，避免引起卫生类疾病。
注意事项
上个厕所没那么多讲究，但是为了健康生活，我应该尽量有个好习惯