痛风来了怎么办

多喝碱性水：痛风的疼痛原因之一是尿酸过高，人体呈酸性体质。我们都学过化学，酸与碱是能中和平衡的，多喝碱性水可以降低身体里尿酸度，降低痛风带来的疼痛。

多喝枸杞水：痛风的另一病因是肾功能受损，尿酸排泄减少。而枸杞对增强肾脏功能，调节自身的免疫力有一定的帮助。小编每天泡两次枸杞水，每次在50颗左右，早晚各一次，感觉疼痛稍微减弱。

少吃高嘌呤：痛风也就是嘌呤代谢紊乱，导致身体尿酸沉积关节 。而大多数痛风病友都喜欢吃豆制品、肉类、肝脏、海鲜等高嘌呤的食物，夏天来了，也有喝啤酒的习惯，所以痛风来了期间劝各位病友忌忌口，在平时也要注意生活习惯，少吃甚至不吃这些食物。

注意多休息：痛风的突发和身体劳累有一定的关系，所以痛风来了尽量丢下手中的工作，认认真真休息，最好是卧床，让身体疼痛得到缓解。

适量吃些药：其实小编是不赞成吃药的，先不说“入药三分毒”，主要是痛风药对肝、身脏的伤害太大了，但是为了快速好，有效缓解疼痛，适当吃点药还是有用的。