1
食材
1
土豆 250克
2
酱油 适量
3
辣椒油 适量
4
香油 适量
5
糖 适量
6
花椒油 适量
7
鸡精 适量
8
醋 适量
9
蒜泥 适量
10
盐 适量
11
葱花 适量
12
炒香的白芝麻 适量
方法/步骤
1
1. 将土豆的皮去掉,洗净,切成大小合适的薄片,尽量薄些,或者用工具擦成薄片。
2
2. 将土豆片用清水冲净表面淀粉,浸入清水中防止变色。
3
3. 锅中烧热适量的水,放入土豆片煮熟,注意不要煮得太软。
4
4. 捞出煮好的土豆片,立即放入冰水中浸泡冷却,然后捞出沥干,用佐料拌匀,装盘,撒上葱花和白芝麻即可。
注意事项
1
1、切土豆片时要切得尽量薄些,厚薄要均匀,不然煮出来口感不一致。
2
2、将煮熟的土豆立刻浸入冰水中可使其口感脆嫩。
3
3、切好的土豆片如果不马上煮,会氧化变色,可将其浸入水中防止变色。
4
1、土豆是低热能、富含多维生素和微量元素的食物,具有和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、补充营养、利水消肿、降糖降脂、美容养颜等功效,而且易被人体吸收。