芒果中含有很多抗氧化成分,适量食用可以使肌肤的抵抗力增强
方法/步骤
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适量食用芒果可以起到美容养颜的作用,适合较为频繁接触油烟、电脑的人群食用
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芒果中含有大量的芒果甙成分,对流行性感冒病毒、金黄色葡萄球苗、大肠杆菌、绿浓杆菌等有抑制作用
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能有效的抑制病菌入体
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芒果是一种高纤维含量的水果,能增加肠道的蠕动,清理肠道,能有效的预防便秘
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芒果中含有的大量维生素A除了能有效的滋润肌肤,还对视力有积极的作用
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因为其中含有的β胡萝卜素能保证眼睛眼底黄斑的正常,让眼睛视力更好
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对因自由基而导致的色素沉积、肌肤起皱纹等有一定的作用
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