你有过脚发麻的经历吗？有时候蹲地上蹲久了，突然起身的时候，就会感觉这脚发麻，得站着缓一缓，要不然连路都不能走了，同样这发麻的状况也可能会出现在我们的头皮上，头皮发麻你应该听说过，那么这头皮发麻怎么办？
方法/步骤
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按摩头皮我们在头皮发麻之前或是头皮发麻的那一刻，都可以来按摩头皮，按摩的方式，你可以选择用手指或是用梳子，手指的话，就是从太阳穴两侧开始，手指略弯曲，伸入头发里，轻轻的按摩头皮，再从头顶按摩到后脑勺，用梳子的话，直接从低头，从后脑勺往下梳理头发，注意不要太用力。
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调节心理状态如果你是一紧张就容易头发发麻的话，那你就要好好的调整一下心理状态，让自己不那么容易紧张，当然了，最重要的是你要弄清楚紧张的原因，是害怕的紧张，还是不自信的紧张，害怕那就要多接触，降低恐惧感，不自信那就要想办法让自己自信起来，如果你是压力大引起的头皮发麻，那就得好好的舒压了，练瑜伽，普拉提都挺不错的。
注意事项
注意使用药物的时候，一定要谨遵医嘱，切勿自行用药。
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