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2岁宝宝食谱--香甜豆沙包 怎么做包子

食材
1

面粉 500g

2

酵母粉 3g

方法/步骤
1

用和体温差不多的水,溶解一定量的酵母粉,搅拌一下。酵母粉的包装袋上有写放的比例。请按照比例添加。

2

在盆子里放上面粉,中间挖个洞,把溶解了酵母粉的温水,分几次倒进去。每次倒入水,都用筷子搅拌。搅拌成这样的条状了,开始用手揉面。我是用碗量取了两碗面粉,总共只加了一碗水。面粉也可以在揉面板上搅拌和揉面,不一定非得盆子里。

3

把面揉成一个光滑的面团,不粘手,也不粘盆了。就盖上保鲜膜或者湿的布等它发酵。

4

家里气温比较低,也没有暖气。我是头天晚上揉好了面,第二天早上起来就发好了。如果家裡有暖气,或者有烤火的,室温高,发酵速度会快很多。也可以到盆子外面放上1~2暖宝宝,然后用棉被盖起来加快发酵。到面粉两倍大的体积,打开里面都是蜂窝状了,面就发好了。

5

把发酵好的面团剁揉几次,把气排掉,然后揉成长条,切成剂子(切开的地方不要看见气孔为揉好了的面)。用手按瘪了,用擀面杖幹成圆形。包包子的皮,中间要稍微厚一点,四周要薄一些。粘手的话可以撒些干的面粉。

6

把皮中间舀上馅,用左手掌心托着皮,右手捏小一点的褶皱,捏的幅度均匀一点,捏好几个后,转一下皮子。边捏边转,包子就包好了。盖上湿布或者保鲜膜,放置一边让包子第二次醒发。要包子变成差不多两倍大,就可以了。

7

在蒸格上垫上湿纱布,把包子隔开一定的距离放好。大火把水烧开再蒸5分钟,转中小火蒸25分钟。关火后不要急着开盖子,要焖3-5分钟,包子会更好。然后就可以装盘吃了,味道挺好的。包子皮很有嚼劲,有弹性。

注意事项
1

发面可能要多做几次才会掌握得更好,发面是最难掌握的部分。一定要等发酵好了再蒸,不然会出现没有发酵的部分不好吃。

2

酵母粉最好是按比例添加,温度高发酵快,温度低需要多等些时间。酵母菌少了,发面很难发起来。一定要用体温差不多的水,太高温度会把酵母菌烫死了。

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