现在越来越多的人得过敏性鼻炎，所谓的过敏性鼻炎就是突然发作性的鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻水。接触冷空气或者吸入过敏原之后，迅速的发生不适的反应，大多数得过这种病的人都会感到，冷一点，就会感到后背像有一股风钻进去了一样，随之而来的就是不断的喷嚏和擦不净的鼻水，尤其是遇到各种刺激性气味，立即发作。有人说，过敏性鼻炎是一种慢性癌症，其实过敏性鼻炎是在提醒我们要开始保护自己了。 下面小编就介绍几种缓解过敏性鼻炎的方法
方法/步骤
1
外出的时候要带口服，注意保暖避风、远离过敏源以及空气污染严重的地方。
2
饮食上注意清淡，少吃辛辣刺激性的食物。
3
进行耐寒训练，经常锻炼身体，适当跑步健身，以增强体质。
4
用鹅不食草干粉制成的25%软膏涂鼻腔也会有一定的效果。
5
适当的服一些抗过敏的药物，例如氯雷他定。尽量不要用喷剂类的药物，容易形成依赖性。
6
可以到医院做脱敏疗法，不过小编认为手术治疗不如吃中药，中药虽慢，却有希望能治好。
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