手指关节疼痛可能是由于关节炎引起,当你出现疼痛时,以下的方法可以缓解。请继续阅读:
方法/步骤
1
浸泡你的双手:这种治疗方法包括将手浸泡在冷水和温水中。浸泡在温水中4分钟。然后,用冷水浸泡手指1分钟。每天重复此过程三次以缓解疼痛。
3
锻炼手指:如果手指因血液循环不良或水潴留而肿胀,运动是减轻肿胀的有效方法。握住你的手,握住它1分钟。慢慢地张开手指,将手指分开。每天这样做几次将有助于缓解疼痛。
4
泻盐:泻盐含有硫酸镁,这是应对手指肿胀的完美补救措施。只需将手浸泡在热水中放入2汤匙的泻盐浸泡,从而有助于减轻肿胀。浸泡手指10分钟,每天两次。
5
姜黄含有姜黄素,具有抗氧化和抗炎特性,有助于治疗肿胀的手指。将1/2茶匙的姜黄粉与1茶匙橄榄油混合,并在手指上擦拭。让其干燥并用温水冲洗。
6
当你的手指肿胀时,苹果醋是一种很好的止痛药。高钾含量可减少手指中的液体潴留。将一条毛巾浸泡在苹果醋中,然后将毛巾包在手指上10分钟。
7
如果你的手指肿胀和疼痛,冰是一个很好的止痛药。当你拿一些冰块并用毛巾包起来,然后将毛巾卷到你的手指上5-10分钟时,它将有助于减少炎症。
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