高脂血症的防治

运动 、愉快的心情

降脂药

高脂血症分为原发性和继发性两种。原发性高脂血症就与先天的遗传有关，是单基因或多基因缺陷。继发性高脂血症，多继发于代谢紊乱性疾病，如（糖尿病、高血压、粘液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进）或与其他因素（年龄、性别、机械、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动）有关。

治疗高脂血症我们还是首选饮食疗法，然后尽量消除恶化因素，最后再考虑药物治疗。当然都是根据患者自身状况决定。

控制饮食；减少脂肪和胆固醇的摄入（如肥肉，蛋黄等），择量增加蛋白质和碳水化合物的比例（如蛋清，脱脂牛奶，大米等），多吃新鲜瓜果蔬菜，杂粮（含植物甾醇和纤维较多的食物），最主要的控制用盐量。

调整自己的生活方式，坚持有规律的运动，可以分解和消耗肝脏内的脂肪，减轻体重，减少饮酒或戒烈性酒；戒烟。调整自己的心情，保持精神愉悦。

一般高脂血症也会伴随有脂肪肝、肥胖、高血压、动脉粥样硬化、糖尿病、血小板功能亢进和症等。所以就要防止诱发心血管事件，如控制血压。

如果是药物治疗，定期去医院检查血脂的安全指标，严格控制用药剂量。一般的降脂药都是夜间服药，夜间服药效果更好。